

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) servirá como uma bússola que te direciona para uma vida mais valiosa, significativa e com menos sofrimento.

A MUDANÇA PODE COMEÇAR AQUI!
Você já se perguntou como que uma psicoterapia pode te auxiliar de verdade?
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) compõe o grupo das Psicoterapias Baseadas em Evidências (PBE) e tem se demonstrado na clínica e na ciência especialmente eficaz e adequada para membros da comunidade LGBTQIA+ que enfrentam diariamente desafios únicos como:
Relações de gênero
Sexo e sexualidade
Discriminação e Aceitação
Laços afetivos e familiares
Ciclos viciosos
Depressão e Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Problemas de sono
Compulsão
ISTs
Estresse de Minorias

Como posso te ajudar?
1
DESVENDAR SEUS VALORES PESSOAIS
2
UM NOVO OLHAR SOBRE SUA VIDA
3
ESTRATÉGIAS DE ENFRENTAMENTO
4
DESFRUTAR O
"AQUI E AGORA"
5
ACOLHIMENTO ESPECIALIZADO
6
SUPERAÇÃO DE RELAÇÕES DIFÍCEIS

QUEM PODE SE BENEFICIAR DA TERAPIA?
Para pessoas trans:
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Homens e mulheres trans encontram na terapia um lugar para exercitar e integrar as experiências trans, lidar com a ansiedade derivada do processo, fortalecer a identidade de gênero, enfrentar estigmas familiares e sociais e potencializar as próprias qualidades;
Para homens gays:
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A terapia oferece um lugar para desenvolver a aceitação e tratar os sintomas psicológicos associados à sexualidade e relacionamentos conturbados. Vamos aprender a usar ferramentas específicas para cultivar a aceitação pessoal, promover relações mais saudáveis e viver de maneira mais autêntica. Seja enfrentando questões de autoimagem, inseguranças, desafios em relacionamentos ou quadros de ansiedade e depressão;
Para mulheres lésbicas:
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A terapia pode oferecer para mulheres lésbicas um espaço para desconstruir e lidar com práticas prejudiciais derivadas de relacionamentos heteronormativos, como ciúme, obsessão, possessividade. Além disso, é um local para aprender a exercitar a autoimagem positiva e autoestima.
Para pessoas não-binárias:
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Pessoas não-binárias enfrentam desafios dentro e fora da comunidade LGBTQI. O contexto terapêutico serve para investigar, lidar e celebrar uma identidade única e potencialmente poderosa. Questões de estigma social, estresse de minorias, autoimagem e relacionamentos serão aprofundados com respeito e compaixão.
Para bissexuais:
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A bissexualidade ainda é uma das orientações sexuais estigmatizadas pelo próprio ciclo LGBTQI. Na terapia é o lugar onde vamos investigar e lidar com essa fluidez, assumindo e se orgulhando de quem é e pode vir a ser.


QUEM SOU EU
Leonardo Adolpho Martins
Psicólogo Clínico Comportamental
Pesquisador na Universidade Estadual de Londrina.
CRP 08/37463
Brasileiro, natural de São Paulo. Atualmente em Londrina-PR. Formado em Psicologia pela Universidade Estadual de Londrina. Apaixonado pela diversidade humana e pelo poder de transformação por via de relações positivas e autênticas
Destaco as seguintes formações:
Pós-graduação em Análise do
Comportamento Aplicada
Formação em Sexualidade e
Neurodiversidade
Sexualidade na Análise do
Comportamento
Terapia de Aceitação e Compromisso

AINDA TEM DÚVIDAS SOBRE COMO FUNCIONA O PROCESSO PSICOTERAPEUTICO?
Então assista ao vídeo

Perguntas Frequentes (FAQ)
COMO FUNCIONA A TERAPIA ONLINE?
A psicoterapia online é regida pelas normas do Conselho Federal de Psicologia (CFP) com relação à confidencialidade, sigilo e manejo clínico. Segue o mesmo padrão da terapia presencial. Você precisará somente de uma internet estável e um dispositivo com microfone e câmera. O link de acesso sempre será enviado antes via Whatsapp.
PORQUE MEMBROS DA COMUNIDADE LGBTQI DEVEM FAZER TERAPIA COM PSIS LGBTQI?
A vivência de psicólog@s LGBTQI pode favorecer o atendimento em diferentes níveis: um olhar mais empático sobre demadas específicas; um direcionamento clínico e interventivo para questões da própria comunidade; uma carga experencial de vida que possibilite uma conversa mais fluída, sem tabus e julgamentos.
COMO EU POSSO ME BENEFICIAR DA TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO?
Esta modalidade terapêutica, recomendada pela Orgnização Mundial da Saúde (link aqui) beneficia quem a procura não somente pela eliminação das dores e sofrimentos momentâneos. Ela vai muito mais além. O benefício dela vem mediante às mudanças na forma como sentimos, lidamos e significamos cada experiência humana, seja ela aversiva ou não. O objetivo final é desenvolver um sujeito que saiba lidar com o sofrimento, que seja capaz de mobilizar seu destino para uma vida mais significativa, valorosa, autêntica e repleta de relações positivas.
G.
Homem Cis. Gay. 28 anos
Só tenho a agradecer ao Leonardo. Muito competente e responsável nas pontuações durante a terapia sobre temas dificeis de lidar.
W.
Homem Cis. Gay. 34 anos
A mudança foi clara na forma como me relaciono hoje com as pessoas. Era minha maior dificuldade. O acolhimento e afeto do Leonardo é simplesmente incrível.
J.
Mulher Trans. Hetero. 24 anos
Faço desde quando (ele) se formou e eu adoro muito! Minha perspectiva de vida mudou graças a ele.